KY-runin juoksusyksy huipentuu pikkujouluihin torstaina 11.12. KY:n saunalla klo 18 alkaen. Syksyn viimeinen yhteislenkki starttaa tuolloin saunalta. 

Yhteislenkin jälkeen(n. klo 19-) on luvassa pikkujoulumeininkiä tarjoiluineen. Voit tulla myös suoraan nauttimaan pöydän antimista ja tunnelmista, jos et jaksa lähteä lenkille. Sauna on myös lämpimänä halukkaille kylpijöille. OPM, dress code vapaa :) 

Kyseisenä iltana on myös puurojuhlakuntis KY-Klubilla, jonne pikkujouluista jatketaankin porukalla.  Tervetuloa siis etkoilemaan KY- runin pikkujouluihin!

Joulunodotusterveisin, 
KY-run   

PS: Tiistaina 9.12 ei ole yhteislenkkiä.

Vielä ehdit ilmoittautua mukaan Tukholman maraton matkalle. Ilmoittautumisia otetaan vastaan ky-run@kyweb.fi. Lisää infoa oheisesta linkistä.

tukholma_2009.pdf

KY Run

KY Run järjestää perinteikkääseen tapaan jälleen ensi keväänä matkan ”Suomen suosituimmalle” maratonille Tukholmaan 29.5 – 31.5.2009. Maraton on tunnettu loistavasta tunnelmastaan ja erinomaisista järjestelyistä. Tapahtumassa on todella suuren urheilujuhlan tuntua sillä lähes 20 000 juoksijaa lähtee valloittamaan nopeasta ja kauniista reitistä tunnettuja Tukholman katuja toukokuun lopussa 2009.

Matkan hinta ilman KY:n tukea on 270€ ja KY:n jäsenet tulevat saamaan matkan noin 20% halvemmalla (lopullinen tuen suuruus vahvistuu myöhemmin). Hintaan sisältyy kaikki mitä tulet tarvitsemaan: risteilyn ruokailuineen, kuljetukset kisapaikalle ja ilmoittautumisen maratonille. Paikkoja on rajoitetusti. Nopein käsi voittaa..

Ilmoittautumisia otetaan vastaan sähköpostilla: ky-run@kyweb.fi. Ilmoitathan samalla syntymäaikasi, parhaan maraton aikasi 1.1.2007 jälkeen, tavoiteaikasi, t-paidan koon sekä k-numerosi mikäli olet KY:n jäsen. Lisää tietoa reissusta matkanjärjestäjän nettisivuilta http://www.kalevatravel.fi/matkapaketit/urheilu/fi_FI/maraton_tukholma/

KY RUN, Paavo Keisanen

KY-Run on herännyt kesähorroksesta! Nyt on siis aika aloittaa stressinsietohoito ja endorfiinin jatkuva väärin- ja liikakäyttö! KY-Run järjestää vuosikokouksen ja info-illan tiistaina 23.9.2008 klo 18 KY:n saunalla. Tarkoituksena on aloittaa yhteislenkillä, jonka jälkeen palaudutaan saunomalla nauttien pienistä naposteltavista ja keskustellen KY-Run:n toiminnasta ja tulevaisuudesta. Illan aikana mm. valitaan uusi hallitus ja suunnitellaan tulevan kauden tapahtumia. Jos sinusta tuntuu, ettet ole juoksukunnossa, mutta olet kiinnostunut toiminnasta, voit tulla vain viettämään iltaa n. klo 19 alkaen. Tervetulleita ovat kaikki!

Mursumessut menivät yli odotusten ja sähköpostilistalle kerättiin ennätysmäärä uusia innokkaita toiminnasta kiinnostuneita. Messuilla järjestettiin kilpailu, jossa piti arvata esittelijöiden (3 kpl) yhteenlaskettu cooperin -tulos metrin tarkkuudella. Arvaukset olivat erinomaisia, mutta vain yksi voi voittaa: oikea tulos oli 9 800 m ja lähimmäksi tiesi Annaleena Kuronen tuloksella 9 846 m. Onneksi olkoon! Palkinto on noudettavissa yhteislenkiltä (ilmoitathan etukäteen, kun olet tulossa, kiitos!).

KY-Run on jälleen varannut paikkoja Tukholman maratonille. Jo perinteeksi muodostunut maratonmatka häämöttää kesäkuun alussa 2009. Hintaa matkalle KY:n jäsenille kertynee n. 220 EUR, joka sisältää kaiken tarvittavan: risteilyn ruokailuineen, maratonin ilmoittautumismaksun ja kuljetukset Tukholmassa satamasta lähtöpaikalle ja stadionilta takaisin laivaan. Myös ei KY:läiset voivat osallistua, mutta he eivät ole oikeutettuja ylioppilaskunnan rahalliseen tukeen. Paikkoja on rajoitetusti ja ne täyttyvät nopeasti, joten ilmoittauduthan heti! Lisätietoja ja ilmoittautumiset: ky-run@kyweb.fi

KY-Run

Ps. Muistathan myös äänestää sinulle parhaiten sopivaa lenkkipäivää!

August Associates ja KY-Run järjestävät yhdessä saunaillan KY:n saunalla ensi lauantaina 10.5. alkaen n. klo 18:00. August on järjestänyt iltaa varten ruokaa ja juomaa catering-tarjoiluna sekä on urheiluhenkisessä illanvietossa antaumuksella mukana - osallistujat edustavat erinomaista kaartia; mukana ovat ainakin partnerit Pasi Torppa, Tomi Ere, Markus Valoaho, konsultti Tapio Pyysalo ja markkinointipäällikkö Leena Rauta.

Tilaisuus sopii mainiosti niin City Runin jälkeen palautumista kaipaaville, hyvän ruoan ystäville kuin johdon konsultoinnista kiinnostuneillekin. Tässä loistava tilaisuus tavata rennoissa tunnelmissa Augustlaisia ja keskustella siinä saunomisen ohessa myös urasta konsulttina.

Tervetulleita ovat kaikki! Paikkoja on kuitenkin rajoitetusti, joten ilmoittautuduthan sähköpostilla ky-run@kyweb.fi.

Terkuin

Pekka Kallionpä
KY-RUN

Ky-Run järjestää Esport Nightissa jo legendaariseksi muodostuneen cooperin testin. Oli tavoitteenasi sitten maraton, City Challenge, taistelu kaljamahaa vastaan tai lenkkeily “ihan muuten vaan”, niin cooperin testi on loistava tilaisuus kartoittaa tämän hetkinen kurjuuden maksimointikykysi Lähtölaukaus ammutaan Esport Centerissä 4.4.2008 klo 24:00. All welcome!!

Mikä olisikaan parempi tapa viettää perjantai-iltaa??

Paavo Keisanen, Ky-Run

Tiistaina on jälleen aika yhteislenkin. Lähtö koulun pukkareilta ti 18.3. klo 17:00. Tukholmaan olisi vielä kannustuspaikkoja jäljellä halukkaille, jos olet tai tiedät jonkun, joka on kiinnostunut lähtemään, niin ota yhteyttä viimeistään ensi viikon aikana!

Näkemisiin tiistaina!

Terveisin

Pekka Kallionpää
KY-Run

Ps. KY-Run on järjestämässä tiimiä Naisten kympille - voit ilmoittaa jo nyt halukkuudestasi osallistua.

Uusi entistä antoisampi kunnonkohottamisvuosi on alkanut! Nyt on aika herätä talvihorroksesta ja lunastaa monien uuden vuoden lupaus: “Aloitan lenkkeilyharrastuksen ja osallistun joka viikko KY-Run:n yhteislenkille!” Kuumenna siis sulatusuunisi ja ota käyttöösi pukin tuomat upouudet lenkkitossut saapumalla KY-Run:n vuoden ensimmäiselle yhteislenkille huomenna ke klo 17:00 koulun pukkareille!

Be there, or be lazyass.

Juoksuterkuin

Pekka Kallionpää
KY-Run

Talvi alkaa pikkuhiljaa saapumaan, mutta KY-Run ei lannistu…. Tiistaina 20.11. klo 18:00 kaikki kynnelle kykenevät lenkille - lähtö totuttuun tapaan koulun pukkareilta. Ensi viikolla myydään myös lippuja Esport Nightiin, muistattehan lippuja hakiessanne myös ilmoittautua Runin järjestämään cooperin testiin, niin tiedätte kuinka paljon kunto onkaan syksyn lenkeillä kohonnut. Kaikkein innokkaimmat ehtivät vielä ilmoittautua Tukholman maratonillekin.

Terkuin

KY-Run

Ps. Ja muistattehan Kestävyysjuoksuillan ke 28.11. Myös pikkujoulujärjestelyt ovat aluillaan…

KY-Run järjestää Kestävyysjuoksuiltaan ke 28.11. KY:n saunalle. Ilta aloitetaan perinteiseen tapaan lenkillä klo 17:00 saunalta, minkä jälkeen alkaa itse tilaisuus n. klo 18:30 .

Saimme houkuteltua Atte Björklundin (SM-maratonin viides), yhden KY-Run:n perustajista, kertomaan ja antamaan vinkkejä harjoitteluun niin maratonille tähtääville kuin tavallisille kuntoilijoillekin. Atte on luvannut puhua mm. hänen omasta harjoittelustaan, yleisesti fysiologiasta ja tankkauksesta. Lisäksi saamme kuulla vuoristoharjoittelusta Keniassa, maailman huippujuoksijoiden treenaamisesta ja paljon muuta - myös kysymyksille on varattu aikaa.

Tilaisuus kestää n. yhden tunnin - luvassa on pientä purtavaakin ja kaikkien osallistujien kesken arvotaan Puman tuotepalkintoja. Paikalle ovat tervetulleita kaikki, vaikkei itse lenkille osallistuisikaan! Ota kaverisikin mukaan.
]]> http://kyrun.kyweb.org/2007/11/13/lenkille-ke-1411-klo-1700/feed/